Recetas DELICIOSAS, Inspiración y Crossfit | Paleomoderna

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¿Cómo estás?

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Ayer quedé con una amiga que hace tiempo que no veía: Ella-¿Cómo estás, Vanessa? ¿Qué tal el trabajo? Yo-Muy contenta. Salgo a mi hora todos los días, y mi jefa se preocupa por mi y confía en mi trabajo. Ella-Ajam, y ¿cómo te encuentras por haber perdido tu negocio con la ilusión que le pusiste? Yo-Bien, ahora veo que fue lo mejor traspasarlo ya que no iba bien y llevaba meses sin cobrar.  Ella-Ya, ya, claro claro..., y has vuelto a saber algo del impresentable? (se refiere a mi ex) … [Read more...]

The Whole30: cambia tu alimentación y mejora tu vida radicalmente

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Llevo siguiendo la dieta paleo desde comienzos de año, aunque nunca en su forma más estricta: Hola, me llamo Moderna y soy adicta al queso curao.  Y en esto que buscando recetas de cookies leyendo un blog de recetas paleo, descubrí el programa The Whole 30, que consiste en comer durante 30 días únicamente alimentos que: Produzcan una respuesta psicológica saludable. Produzca una respuesta hormonal saludable. Ayuden a mantener tu intestino sano. Ayuden en las funciones inmunes del … [Read more...]

Dieta Paleo, qué es y como mejorará tu vida

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Llámala dieta paleolítica, dieta evolutiva, dieta de tarzán... o esa-mierda-dieta-que-no-te-deja-comer-pan-con-lo-rico-questá. He leído mucho sobre ella, y  lo que me queda claro es que una dieta estricta en el sentido de que te obliga a comer esto y lo otro, si no que es una plantilla que cada persona adapta a sí mismo y a sus necesidades nutricionales. Por ejemplo, hay personas que comen queso, otros que no comen frutas, pero en resumen, hay algunos pilares básicos: … [Read more...]

Año nuevo… en abril

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Propósitos de año nuevo. Este año sólo uno: comprometerme conmigo misma, ser coherente con lo que quería. Hasta hace bien poco, me he dejado arrastrar por la corriente, por lo que otros querían, siempre intentando ganar la aceptación de los demás y así ganarme su cariño. Eso no conduce a nada, lo sabemos... mmm, ¿seguro que lo sé? Propósitos de año nuevo... en Abril... sí, a veces me cuesta un poco concentrarme y tardo un poco en hacer las cosas. … [Read more...]