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Portada » Mini Pizzas de berenjena {paleo, whole30}

Mini Pizzas de berenjena {paleo, whole30}

mayo 27, 2013 by Vanessa Díez

A estas alturas es un secreto a voces:

me gusta comer. 

Me gusta la comida real, sabrosa. Disfruto comiendo carne y me pirro por unas verduras a la parrilla, tan jugositas…  Así que mientras pueda, seguiré alimentándome a base de estos productos, a pesar de las recomendaciones de la ONU y de los telediarios, que durante una semana, tres veces al día, se han dedicado a bombardearnos con la noticia: Hay que comer insectos.

Aunque bien mirado:

paleo_whole30

Hoy os traigo una receta de minipizzas paleo. Dentro de los 30 días que dura  The Whole30, se intenta comer lo más “limpio” posible, por eso, aunque hay recetas de masas de pizza sin gluten bastante con seguidas, he preferido usar una verdura como base.

Ingredientes

Para la salsa de tomate

    • 2 tomates grandes muy maduros
    • 1 chalota
    • 1 tomate seco (opcional)

Para la minipizzas

    • 2 berenjenas.
    • 6 lonchas de jamón serrano
    • 2-3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
    • 1 puñado de champiñones
    • Pimienta negra molida.
    • Orégano

paleo pizza

Preparación

Para la salsa de tomate

  • Cortamos los tomates en dados y picamos la chalota. Los ponemos en una sarten a fuego lento y tapamos.
  • Removemos de vez en cuando con una espátula, hasta que veamos que el tomate está lo suficientemente blando para partirlo con la espátula.
  • Añadimos los tomates secos y tapamos la sarten durante unos 5 minutos, hasta que se ablanden.
  • Retiramos la sarten del fuego y en un recipiente apto, batimos hasta que quede una salsa homogénea.

Para las minipizzas 

  • Precalentamos el horno a 180ºC, con fuego arriba y abajo
  • Cortamos en rodajas las berenjenas. Recomiendo cortar en láminas no muy gruesas, porque entonces tardará bastante más tiempo en hacerse al horno, (como me ha pasado a mi :P).
  • Forramos una bandeja de horno con papel de aluminio.
  • Ponemos las rodajas de berenjena sobre la bandeja, sazonamos con pimienta y las regamos con aceite de oliva.

paleo pizza

  • Metemos la bandeja en el horno hasta que las berenjenas empiecen a coger color marrón.
  • Sacamos la bandeja del horno y sobre cada rodaja de berenjena, añadimos una cucharada de salsa de tomate, jamón serrano en tiras y el champiñón.

paleo pizzas

  • Volvemos a poner la bandeja en el horno, unos 20-30 minutos (dependiendo del horno)

Espero que os guste, cavernícolas! 😉

Filed Under: Dieta Paleo, Recetas, Verduras, Whole30 Tagged With: dieta, paleo, pizza, recetas, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Whole30

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Comments

  1. jdiezbio says

    mayo 27, 2013 at 10:00 pm

    Sabes que no tengo horno, así que me tendrás que invitar ¬¬.

    • PaleoModerna says

      mayo 27, 2013 at 10:02 pm

      jajaaj, trato hecho!

  2. cocinaypalabra says

    mayo 29, 2013 at 8:38 am

    Tienen muy buena pinta!

    • PaleoModerna says

      mayo 30, 2013 at 7:18 am

      Muchas gracias!
      Si te animas a probarlo, me dices :))

      Un abrazo!

  3. Jimmy says

    marzo 6, 2015 at 11:08 pm

    Hola! por lo que tengo entendido en el Whole esta comida no estaría permitida ya que es “paleotizar”. Hay que comer la comida tal cual, quiero decir, no cocinar simulando una pizza. Si no pierde la esencia del Whole…pero la receta te la pienso copiar jajaja yo suelo hacer la base de coliflor pero esta versión es más rápida y sencilla.

    p.d:llevo días leyendo recetas tuyas y tienes una creatividad que me encanta. Llevo en paleo unos meses y me siento MUUUUCHO mejor.

    GRACIAS!!

    • Vanessa Díez says

      marzo 8, 2015 at 9:12 pm

      jajaa, tienes razón Jimmy, lo de “pizza” eliminaría que fuese whole30, pero como nombre me pareció más bonito que berenjena cubierta de…

      Haces bien en copiarla, está muy rica.

      Muchísimas gracias a ti por leerme 🙂

      Un abrazo

Sobre mí

Comencé con la dieta paleo por salud al mismo tiempo que empezaba a estrenar crossfit, después de años de mala alimentación y sedentarismo. Adoro la comida de verdad, la que te hace feliz y no entiendo la vida sin el deporte. Leer más

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