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Portada » Pollo al curry con anacardos

Pollo al curry con anacardos

mayo 5, 2013 by Vanessa Díez

Hoy he vuelto de viaje, y después de lidiar con la carta de algún que otro restaurante, creo que he conseguido mantenerme en mis 30 (whole30). Y es que en una ciudad, donde no se entiende una tapa sin pan, imagínate!

Vivo en un barrio multicultural en Madrid, y subía la calle de mi casa con mi maletita, cuando me ha llegado el olorcillo de las cocinas hindús de mis vecinos, así que se me ha antojado cocinar un plato típico. ¡Y es que me encantan las especiasssss!

 Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo, cortadas en taquitos.
  • 1 cebolleta picada
  • 2 cucharadas de curry.
  • 1 cucharada de jengibre en polvo.
  • 1 cucharada de comino.
  • 2 hojas de cebollino
  • 1 tomate en cuadraditos
  • 1/2 taza de Leche de coco
  • 1/2 taza de anacardos.
  • 1/4 taza de Ghee o aceite de coco.
  • Ajo (opcional).

pollo_curry_ingredientes

Me quedo con las de la marca Goya: Leche de coco + agua, y ya. La Aroy-D también está bien, y es más densa.

Preparación:

  • Ponemos la cebolleta en una cazuela a fuego lento. Mientras se dora, cortamos en taquitos las pechugas de pollo y las mezclamos con las especias y la sal para que vaya marinando.
  • Cuando la cebolla esté doradita, añadimos el pollo a la cazuela, subimos un poco el fuego y dejamos unos 4 minutos, removiendo de vez en cuando hasta que esté sellada la carne.
  • Añadimos el tomate picadito y tapamos la cazuela. Dejamos que cueza durante 15-20 minutos.
  • Con un mortero, troceamos los anacardos:

pollo_curry_anacardos

Pasados los 20 minutos, añadimos los anacardos y la leche de coco. Dejamos que mezcle todo bien durante unos 5 minutos, removiendo despacio, y listo para emplatar:

pollo_curry_presentacion

Espero que os guste!

Si os gustan las recetas de tipo hindú, prueba esta receta de pollo tikka masala

Filed Under: Carnes, Dieta Paleo, Recetas, Whole30 Tagged With: comida, dieta, paleo, recetas paleo, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Whole30

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Comments

  1. Paleobro says

    mayo 5, 2013 at 9:19 pm

    Que buena pinta. Cuándo me invitas? 🙂

    • PaleoModerna says

      mayo 5, 2013 at 9:37 pm

      jaja, cuando quieras, está más ricoooo

  2. Eli says

    marzo 28, 2014 at 7:29 pm

    Cuando añades el curry?????

    • Vanessa Díez says

      abril 4, 2014 at 6:43 am

      Hola Eli,
      perdóname que se me había pasado tu comentario, que cabecita.

      Yo le pongo el curry, antes de echar el pollo a la sarte, y dejo que macere unos minutos.

      Un saludo.

  3. Andrea says

    diciembre 1, 2016 at 9:03 am

    Cuando añades el aceite de coco? Antes de dorar la cebolleta?

    • Vanessa Díez says

      diciembre 11, 2016 at 8:14 pm

      Hola, el aceite de coco se usa como base en la sartén y se va removiendo la cebolleta.
      Saludos

Sobre mí

Comencé con la dieta paleo por salud al mismo tiempo que empezaba a estrenar crossfit, después de años de mala alimentación y sedentarismo. Adoro la comida de verdad, la que te hace feliz y no entiendo la vida sin el deporte. Leer más

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