Hace unos días, escuchaba un comentario de una persona criticando el modo en que otra hacía un ejercicio: “Fíjate qué mal lo hace. Yo haciéndolo así de mal, me hago 1000 repeticiones”. No es un caso aislado, son comentarios que puedes escuchar a lo largo del día en tu trabajo, en la calle, en tu familia. Incluso en alguna ocasión tú y yo los habremos hecho. ¿Por qué te comparas? Está claro: es algo muy propio de nuestra sociedad el compararnos con los demás. Te comparan desde pequeño con tus … [Read more...]
Nuestro cerebro cavernícola y cómo condiciona nuestra vida
Hoy quería hablarte del sistema nervioso autónomo, ese gran desconocido. Según la Wikipedia “El sistema nervioso autónomo (SNA), también conocido como sistema nervioso vegetativo, es la parte del sistema nervioso nervioso que controla las acciones involuntarias”. Se divide en dos, simpático y parasimpático. El sistema nervioso simpático Es aquel que te prepara para enfrentarte a una amenaza, activando las funciones fisiológicas de huida y lucha: Aumenta la … [Read more...]
¿Cómo estás?
Ayer quedé con una amiga que hace tiempo que no veía: Ella-¿Cómo estás, Vanessa? ¿Qué tal el trabajo? Yo-Muy contenta. Salgo a mi hora todos los días, y mi jefa se preocupa por mi y confía en mi trabajo. Ella-Ajam, y ¿cómo te encuentras por haber perdido tu negocio con la ilusión que le pusiste? Yo-Bien, ahora veo que fue lo mejor traspasarlo ya que no iba bien y llevaba meses sin cobrar. Ella-Ya, ya, claro claro..., y has vuelto a saber algo del impresentable? (se refiere a mi ex) … [Read more...]