Hace poco encontré un diario que comencé a escribir en mi adolescencia. Me sorprendió muchísimo, porque apenas recordaba aquella libreta rosa con florecitas de purpurina plateada (es bonita, lo prometo), ni recordaba haber escrito tantos momentos de forma tan detallada. La historia comenzaba bien, relataba de forma más o menos objetiva lugares que visitaba, gente que conocía... Pasadas varias páginas me asaltó: "Tengo que empezar a correr o ponerme a dieta, que asco me … [Read more...]
Deja de compararte para ser más feliz
Hace unos días, escuchaba un comentario de una persona criticando el modo en que otra hacía un ejercicio: “Fíjate qué mal lo hace. Yo haciéndolo así de mal, me hago 1000 repeticiones”. No es un caso aislado, son comentarios que puedes escuchar a lo largo del día en tu trabajo, en la calle, en tu familia. Incluso en alguna ocasión tú y yo los habremos hecho. ¿Por qué te comparas? Está claro: es algo muy propio de nuestra sociedad el compararnos con los demás. Te comparan desde pequeño con tus … [Read more...]