La importancia de la cintura escapular (I): AnatomĆa aplicada al movimiento
Hace unos dĆas, Ido Portal, entrenador Ā muy conocido en los Ćŗltimos tiempos gracias a Youtube, publicaba esta fotografĆa en su facebook. Junto a ella, pedĆa realizar un pequeƱo test: Inclina el tronco hacĆa adelante, y sin doblar las rodillas, Ā apoya las manos en el suelo. Bloquea tus codos, apoya tu peso sobre los brazos […]