Entrenamiento, QuiƩrete, Vida Paleo

CĆ³mo aliviar tu dolor de espalda si pasas muchas horas sentado

Casi todos lo hemos sufrido alguna vez: pasas muchas horas trabajando o estudiando y cuando te levantas de la silla notas ese dolor caracterĆ­stico en la parte baja de la espalda. El tĆ©rmino lumbalgia, significa literalmenteĀ ā€œdolor lumbarā€. Tan simple y tan poco especĆ­fico, ya que este dolor no es sino un sĆ­ntoma que puede tener […]