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Paleo indulgencias: Fresas, Nata y chocolate

junio 9, 2013 by Vanessa Díez

Creo que sucede una vez cada 100 años y sólo si alinean los planetas pero a veces, ¡no te apetece comer carne! Y menos en el desayuno.

Así que hoy me he preparado un desayuno, que bien puede servir de postre, aprovechando que estamos en verano, aunque en Madrid no haga demasiado calor, y hay una frutas deliciosas que pegan muy bien el chocolate:  fresas y cerezas, mmmmm.

Este postre paleo es muy sencillo de preparar y no necesita horneado. La único que tenéis que tener en cuenta es que si usaís leche de coco para la nata, hay que dejar la lata boca abajo en la nevera el día de antes.

Ingredientes (2 personas):

  • 1 Taza de frutos secos (yo he usado almendras)
  • 3 dátiles crudos, sin aceites vegetales (opcional)
  • 1 cucharada grande de Ghee, mantequilla clarificada(o mantequilla).
  • 1 cucharada de chocolate 100% en polvo (yo he usado la marca valor que no lleva edulcorantes)
  • 1 lata de Leche de coco (o 200 ml de nata para montar)
  • 1 pizca de sal.
  • 1 pizca de canela

paleo fresas chocolate

Preparación de la nata de coco:

  • Al abrir la lata, veremos que están separadas el agua de coco de la leche de coco que ha quedado sólida de etar en la nevera.
  • Reservamos el agua de coco para otra ocasión, y ponemos la leche de coco en el vaso de la batidora con una pizquita de sal, y batimos con las varillas de montar (*).

Montaje:

  • En un procesador de alimentos ponemos el ghee, las almendras, el chocolate y los dátiles en un procesador de alimentos o en un vaso de batidora.
  • Batimos hasta que queden bien picaditos los frutos secos
  • paleo chocolate fresasCogemos un vaso, y en el fondo ponemos una primera capa con la masa de frutos secos y chocolate
  • Añadimos una capa de nata de coco.
  • Lavamos las fresas y las picamos en daditos. Las ponemos en una tercera capa sobre la nata de coco.
  • Añadimos una cuarta capa de nata de coco, podemos adornar con algunas almendras enteras.
  • Servir y tener un día estupendo 🙂

paleo chocolate fresas

Espero que os guste.

(*) Por si tienes dudas de como preparar la nata de coco, dejo un enlace de cómo prepararla.

Si te has quedado con ganas de más, aquí tienes otro postre paleo delicioso: Tartaletas de pera.

Filed Under: Dieta Paleo, postres, Recetas Tagged With: dieta, paleo, postre, recetas fáciles, sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa

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Comments

  1. jdiezbio says

    junio 9, 2013 at 8:33 pm

    Buenísimo, menuda idea de postre Paleo, además muy bien presentado.
    Saludos!

    • PaleoModerna says

      junio 9, 2013 at 10:02 pm

      Muchas gracias!
      Está muy rico. La presentación lo hace más divertido 😛

      Un saludo.

  2. deborapaleopez says

    junio 12, 2013 at 6:32 pm

    Woooooow!!! O.o Lo de la nata de coco hace mucho que lo quiero hacer, pero no consigo leche de coco así, la que yo consigo es lienpre liquidurria, por mucho que la refrigere, supongo que es porque es un 60% coco y 40% agua… :S
    Consigo de lata, pero tienen cacas, códigos E y tal… Seguiré buscando! 😀

    • PaleoModerna says

      junio 12, 2013 at 8:42 pm

      Hola!! Pues yo compro la de la marca Goya que en cuanto se enfría se separa el agua de la leche.
      La compro en un carrefour express al lado de mi casa, pero claro, es un barrio “multicultural” y suele haber productos más exóticos.
      Suelen tenerla también en tiendas hindús, que la usan mucho para cocinar… a 1.7€ o así, creo que sale 😛

      un abrazo!

      • deborapaleopez says

        junio 12, 2013 at 8:56 pm

        siii! aquí la compro en los Pakis! 😀 Pos miraré el carrefú! Gracias! 🙂

Sobre mí

Comencé con la dieta paleo por salud al mismo tiempo que empezaba a estrenar crossfit, después de años de mala alimentación y sedentarismo. Adoro la comida de verdad, la que te hace feliz y no entiendo la vida sin el deporte. Leer más

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