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Portada » Hamburguesa de casi guacamole

Hamburguesa de casi guacamole

junio 21, 2013 by Vanessa Díez

Hablaba hoy con mi entrenador de series de televisión.

Me encantan. No disfruto tanto de las películas, pero las series las devoro.  Llevo varias a la vez, siempre intentando que verlas en inglés para no perder el oído que tanto trabajico me costó pillar en mi época Erasmus en Dinamarca.

Hoy comentábamos la  The Following, que es la última que me ha dejado ojiplática. Pero si tengo que elegir una serie de suspense, sin duda me quedo con Perdidos, que creo que ha marcado una gran diferencia, ya no sólo por el argumento, si no por la forma en la que se ha rodado, con planos de película, antes, eso era más difícil de ver en una serie.

Si Perdidos es mi favorita de suspense, la comedia: FRIENDS. Con momentos y frases míticas. Mientras preparaba la receta de hoy, me acordaba una escena en la que Joey come un pastel de carne preparado por Rachel, que había mezclado dos recetas y debía saber a rayos.

Pues así me sentía yo: la carne, me gusta, el tomate seco, me gusta, el aguacate ME EN CAN TA 😀

Ingredientes (4 hamburguesas).

  • 500 gr de carne picada de ternera
  • 1 aguacate maduro
  • Zumo de medio limón
  • 1 pizca de sal.
  • pimienta negra
  • Hojitas de cilantro (opcional)

Preparación.

  • Pelamos el aguacate y deshuesamos. Con un tenedor trituramos el aguacate y mezclamos con el zumo de limón y el  cilantro.
  • Ponemos la carne picada en un recipiente grande y salpimentamos. Amasamos con las manos hasta que tengamos una masa homogénea.
  • Cogemos una “cucharada sopera” de carne  (con colmo)  hacemos una albóndiga. La ponemos sobre una tabla de cortar y le damos forma de hamburguesa.
  • Cogemos una cucharadita de la mezcla de aguacate y ponemos en el centro de la hamburguesa que acabamos de hacer. Con cuidado que no rebose por los lados, porque cuando sellemos la hamburguesa con el relleno, no queremos que se salga el aguacate.

paleo hamburguesa

 

  • Hacemos otra albóndiga de carne y le damos forma de hamburguesa. La ponemos encima de la hamburguesa que hemos preparado antes y vamos cerrando los bordes para sellar el aguacate.

paleo hamburguesas

 

  • Y ya las tenemos lista para echar a la parrilla, plancha o sarten  que tengamos más a mano 🙂

paleo hamburguesa

 

Y a disfrutar de la carne, mmmmm

 

 

Filed Under: Carnes, Dieta Paleo, Recetas, Whole30 Tagged With: aguacate, dieta, hamburguesa, paleo, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa

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Comments

  1. deborapaleopez says

    junio 21, 2013 at 12:44 pm

    JAjaja! Justo vi ese capítulo AYER!! xD Yo es que Friends la tengo siempre de fondo sabes? Es mi serie de cabecera 😛 La veo de principio a fin constantemente (en inglés también) y no me aburro oiga!

    Buenísima la receta 😀

    • paleomoderna says

      junio 21, 2013 at 8:04 pm

      Tiene momentos míticos la serie, sí jajaja
      En inglés creo que no la he visto nunca… Y ahora que lo pienso, todavía no he visto la última temporada … Ayyyyyy

      Gracias por lo de la recetica 😉

  2. Raquel says

    noviembre 26, 2013 at 9:12 am

    Esta receta es AMOR. Cuando muera que me entierren en aguacate/guacamole.

    • paleomoderna says

      noviembre 26, 2013 at 9:40 am

      Amor es poco, jaja, podría alimentarme sólo con Aguacate, bacon y huevo jaja

  3. davinia moneyba plata says

    noviembre 6, 2014 at 3:09 pm

    Mmmmm esta noche cenamos hamburguesa con ‘casi’ guacamole! Facil, rapida, sana y deliciosa receta!

    • Vanessa Díez says

      noviembre 7, 2014 at 7:50 am

      Hola Davinia,
      espero que te os haya gustado 😉
      A mi es una receta que me encanta!

      Un abrazo.

Sobre mí

Comencé con la dieta paleo por salud al mismo tiempo que empezaba a estrenar crossfit, después de años de mala alimentación y sedentarismo. Adoro la comida de verdad, la que te hace feliz y no entiendo la vida sin el deporte. Leer más

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